Una vida con intención.

En este último mes he podido recordar cómo comenzó mi camino para diseñar una vida con intención.  Cambié el chip de rapidez y vivir en automático, por la consciencia de saber el por qué de mis acciones y tener curiosidad por mis emociones.  Este camino empezó de...

Encuentra el bienestar en momentos difíciles

Cómo encontrar bienestar en momentos difíciles. Muchos queremos saber cuál es nuestra misión en el mundo y encontrar la respuesta a la pregunta: ¿por qué estás aquí? Cuando decidí dar un giro arriesgado y diferente en mi vida laboral, sabía que lo estaba haciendo para...
Lo que aprendí después de 21 días en casa

Lo que aprendí después de 21 días en casa

Dicen que los seres humanos podemos adaptarnos al cambio y en 21 días incorporar nuevos hábitos para luego sostenerlos durante un período más largo.  En mi caso, estos últimos 21 días han tenido altos y bajos, cambios y nuevas ideas, y rutinas que reinvento y rediseño...